LANGLEBIGKEITSFORMEL
Wellness & Grün
Unser Fachpersonal ist bereit, Sie in den Long Life Formula Park zu begleiten, um eine neue Wellness-Erfahrung zu machen.
SHINRIN YOKU: ERLEBEN SIE DAS EINTAUCHEN IN DIE NATUR MIT EINEM "WALDBAD".
Die Ursprünge dieser Praxis gehen auf ein Team japanischer Wissenschaftler zurück, die nachwiesen, dass ein Spaziergang in einer natürlichen Umgebung mit vielen Bäumen zahlreiche Vorteile mit sich bringt:
Gesteigerte Immunfunktion
Verbesserte Vitalität und Energie
Stressabbau
Verbesserung der Stimmung
Die Regeneration des Geistes
Verringerung des Risikos von Depressionen und Fettleibigkeit
Kostenlos für die Gäste des Grand Hotel Castrocaro Long Life Formula
Für Informationen und Reservierungen wenden Sie sich bitte an die Rezeption.
YOGA
Yoga kann dazu beitragen, Flexibilität, Muskelkraft und Haltung zu verbessern und Stress abzubauen.
Einzel-, Paar- und Gruppenunterricht
MEDITATION
Meditation ist eine zentrale Übung, um den Geist zur Ruhe zu bringen und das Bewusstsein zu entwickeln. Zu ihren Vorteilen gehören die Verringerung von Ängsten und die Verbesserung der Konzentration - sowie ein allgemeines Gefühl von Frieden und Ruhe.
Einzel-, Paar- und Gruppenunterricht.
Muskelerweckung und funktionelles Training
Muscle Awakening konzentriert sich auf die richtige Aktivierung der Muskeln, während Functional Training sich auf Übungen zur Verbesserung der allgemeinen Fitness konzentriert. Die Workouts sind so konzipiert, dass sie die Muskelfunktion verbessern und Verletzungen vorbeugen.
Shirodara Ayurvedische Massage
Die ayurvedische Massage mit der Shirodara-Behandlung, bei der Öl auf die Kopfhaut gegossen wird, stimuliert die Zirbeldrüse, die die Produktion von Melatonin reaktiviert, einem Hormon, das für die Regulierung von Schlaf und Wachsein sehr wichtig ist, mit einer verjüngenden Wirkung auf das Gewebe, das die Haut von Gesicht und Kopf reinigt und entgiftet.
REIKI
Alte japanische psycho-physische Heilmethode, die darauf abzielt, den Energiefluss im Körper auszugleichen. Reiki fördert die Entspannung, baut Stress und Ängste ab und trägt zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens bei.
Individuelle Behandlung
AQUA REBORN
Zusammengesetztes Training mit Wasserübungen, die den natürlichen Widerstand des Wassers nutzen, um Kraft und Ausdauer zu verbessern und gleichzeitig die Gelenke zu schonen. Aqua Reborn kann dazu beitragen, den Muskeltonus, die kardiovaskuläre Ausdauer und die Flexibilität für ein Ganzkörpertraining zu verbessern.
Einzelunterricht
WANDERN UND RADFAHREN MIT BESUCH DES SCHLOSSES UND DES BAUERNHOFS
Ein Ausflug, der Bewegung, Geschichte und Kultur verbindet. Wir fahren durch die Hügel der Romagna und erreichen die Festung von Castrocaro Terme. Die Tour endet mit einem Besuch auf einem lokalen Bauernhof, wo wir mehr über biologische und nachhaltige Anbaumethoden erfahren und frische lokale Produkte probieren.
2-Stunden-Leistung
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Fordern Sie weitere Informationen an, unsere Mitarbeiter stehen Ihnen gerne zur Verfügung.
