Il nostro staff specializzato è pronto a portarti nel Long Life Formula Park per condurti alla scoperta di una nuova esperienza di benessere.
L’origine di questa pratica risale a un team di scienziati giapponesi che dimostrò come il trascorrere del tempo passeggiando in un ambiente naturale, con una grande concentrazione di alberi, offra numerosi benefici, tra cui:
Aumento della funzione immunitaria
Miglioramento di vitalità ed energia
Diminuzione dello stress
Migliorare l’umore
Rigenerare la mente
Ridurre i rischi di depressione e obesità
Gratuito per gli ospiti del Grand Hotel Castrocaro Long Life Formula
Tutti i giorni dalle 8:00 alle 09:00 | Luogo di partenza: Reception
Lo yoga può contribuire a migliorare la flessibilità, la forza muscolare, la postura e a ridurre lo stress.
Lezione individuali, di coppia e di gruppo
La meditazione è una pratica centrale per la quiete della mente e lo sviluppo della consapevolezza. Tra i suoi benefici troviamo la riduzione dell’ansia e il miglioramento della concentrazione – nonché un generale senso di pace e tranquillità.
Lezione personalizzate individuali, di coppia e di gruppo.
Il Risveglio Muscolare si concentra sulla corretta attivazione dei muscoli, mentre il Functional Training è incentrato su esercizi per migliorare la forma fisica nella sua totalità. Gli allenamenti sono ideati per migliorare la funzionalità muscolare e aiutare a prevenire lesioni.
Il Massaggio Ayurvedico con il trattamento Shirodara, grazie alla colata di olio sul cuoio capelluto, stimola la ghiandola pineale che riattiva la produzione di melatonina, ormone importantissimo per la regolazione del sonno veglia, con effetto ringiovanente dei tessuti, purificante e detossinante della pelle del viso e testa.
Antica pratica di guarigione psico-fisica giapponese che mira a bilanciare il flusso di energia nel corpo. Il Reiki promuove il rilassamento e riduce lo stress e l’ansia, contribuendo a migliorare il benessere generale.
Trattamento individuale
Allenamento composto di esercizi acquatici progettati per sfruttare la resistenza naturale dell’acqua per migliorare la forza e la resistenza, minimizzando l’impatto sulle articolazioni. L’Aqua Reborn può aiutare a migliorare il tono muscolare, la resistenza cardiovascolare e la flessibilità, per un allenamento completo del corpo.
Lezione individuale
Escursione che combina esercizio fisico, storia e cultura. Attraversando le colline romagnole, arriveremo alla Fortezza di Castrocaro Terme. Il tour si conclude con una visita ad una azienda agricola locale, dove scoprire di più sulle tecniche di agricoltura biologica e sostenibile, con una degustazione di freschi prodotti locali.
Uscita di 2 ore
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