FORMULE LONGUE DURÉE
Bien-être et écologie
Notre personnel spécialisé est prêt à vous aider à entrer dans le Long Life Formula Park pour découvrir une nouvelle expérience de vie.
SHINRIN YOKU : VIVEZ L'EXPÉRIENCE DE VOTRE IMMERGER DANS LA NATURE AVEC UN « BAIN EN FORÊT »
L'origine de cette pratique réside dans une équipe de scientifiques japonais qui sont désormais capables d'émerger dans un milieu naturel avec une forte concentration d'arbres offrant de nombreux avantages, notant :
Augmentation de la fonction immunitaire
Amélioration de la vitalité et de l'énergie
Réduction du stress
Améliorer l'humeur
Régénérer l'esprit
Réduire les risques de dépression et d’obésité
Gratuit pour les clients du Grand Hôtel Castrocaro Formule Longue Vie
Tous les jours de 8h à 9h | Lieu de départ : Réception
YOGA
Une pratique ancienne combine ici posture, respiration et méditation pour aligner le corps et l'esprit.
Séances individuelles, couples et groupes
MÉDITATION
La méditation est une pratique essentielle pour calmer l'esprit et développer la conscience. Il permet de réduire l’anxiété et d’améliorer la concentration, procurant ainsi une sensation générale de paix et de tranquillité.
Séances individuelles, couples et groupes.
RÉVÉLATION MUSCULAIRE ET ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL
Muscle Réveil se concentre sur l'activation correcte des muscles, la Fonction Entrainement se concentre donc sur des exercices visant à améliorer la condition physique générale. Ces séances d'entraînement sont utiles pour améliorer la fonction musculaire et aider à prévenir les blessures.
MASSAGE AYURVÉDIQUE SHIRODARA
Le Massage Ayurvédique avec le soin Shirodara, grâce au versement d'huile sur le chevelu, stimule le gland pinéal, ici réactif à la production de mélatonine, une hormone très importante pour la régulation de l'équilibre et de l'éveil, avec un effet rajeunissant sur les tissus, purifiants et détoxifie la peau du visage et du crâne.
REIKI
Une ancienne pratique d'entraînement psychophysique japonais, qui visait à équilibrer le flux d'énergie dans le corps. Le Reiki favorise la relaxation et réduit le stress et l'anxiété, contribuant ainsi à un meilleur bien-être général.
Traitement individuel
AQUA REBORN
Séance d'entraînement composée d'exercices aquatiques conçus pour exploiter la résistance naturelle de l'eau pour améliorer la force et l'endurance afin de minimiser l'impact sur les articulations. Aqua Reborn permet d'améliorer le tonus musculaire, l'endurance cardiovasculaire et la souplesse pour un entraînement complet du corps.
Cours individuels
EXCURSION EN VÉLO ÉLECTRIQUE AVEC VISITES DE CHÂTEAU ET ENTREPRISES AGRICOLES
Excursion alliant exercice physique, histoire et culture. En traversant les collines de la Romagne, nous arrivons à la Forteresse de Castrocaro Terme. L'excursion se termine par la visite d'une entreprise agricole locale, où vous découvrirez les avantages des techniques agricoles biologiques et durables, avec une dégustation de produits frais locaux.
En quelque sorte 2 heures
Si vous souhaitez obtenir plus d'informations sur les meilleures activités,
Ne vous rendez pas chez notre interlocuteur, notre personnel est à votre disposition.
